Articles sobre aromateràpia, flors austrilianes i benestar.
El nervi vague té un paper fonamental en la regulació del nostre sistema nerviós. Descobreix què és, per què és important i quins petits gestos quotidians poden ajudar-te a recuperar la calma. Al final de l'article també trobaràs com l'aromateràpia pot convertir-se en una gran aliada.
Cada persona és única i també ho és la seva manera de viure les emocions. A L'Essència no treballo amb fórmules estàndard ni amb receptes iguals per a tothom. El primer pas sempre és escoltar-te, comprendre què estàs vivint i, a partir d'aquí, seleccionar els olis essencials i les essències florals que millor s'adapten al teu moment vital.
Descobreix què són les flors australianes, com treballen emocionalment i la diferència entre les essències florals personalitzades i els roll-ons emocionals amb aromateràpia. Un acompanyament subtil i conscient pel benestar del dia a dia.
Cada vegada més persones busquen maneres naturals de cuidar el seu benestar emocional. I dins d’aquest món tan subtil i especial, les flors australianes ocupen un lloc molt bonic.
Març obre la porta a la primavera i a una energia nova que desperta dins nostre. En aquest butlletí de L’Essència compartim aromes que ens acompanyen en aquest moment de renovació, una invitació a reconnectar amb el cos i propostes per cuidar-nos amb presència i consciència.
Febrer ens convida a continuar el camí iniciat amb el nou any, però amb una energia més suau i lluminosa. Encara és temps d’hivern, però dins nostre alguna cosa comença a despertar-se lentament. En aquest butlletí comparteixo una proposta aromàtica per acompanyar aquest moment de transició amb presència, calma i confiança. Reflexions, aromes i petits rituals per cuidar cos, emocions i ànima.
Gener ens convida a començar l’any amb calma, arrelament i presència. En aquest primer butlletí de L’Essència compartim una reflexió sobre els nous inicis, l’oli essencial de vetiver i un petit ritual aromàtic per connectar amb la nostra intenció per al nou cicle.
Les aromes poden ajudar-nos a equilibrar les emocions i a crear moments de benestar en el dia a dia. Descobreix tres olis essencials que poden acompanyar-te segons com et sentis avui.
Avui, 11 de febrer, el número 11 ens convida a connectar amb la nostra intuïció i a obrir camins subtils. Una espelma de mel pot ser una eina senzilla per canalitzar aquesta energia, atraient harmonia, dolçor i prosperitat sense força. Descobreix un ritual suau que activa processos interns i transforma la realitat des de dins.
Español